加古川スポーツ交流館

お家でできるシリーズ第4弾「セルフストレッチ」

2020/05/14

いつもスポーツ交流館をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

第2.3弾の「ペアストレッチ」に続き、

今度は「セルフストレッチ」のご紹介です☆

 

 

↑↑↑

≪上の画像をクリックしていただくと拡大します≫

 

呼吸は楽な呼吸で、、、ゆったりとリラックスしながら実施してみてください。

« 前のページに戻る

レッスンスケジュール

ラウンドフィットネス

自宅でラウンドフィットネス

自宅でゆっくり筋トレ

お問い合わせ

〒675-0135
加古川市別府町東町157-2
TEL:079-436-7400

【月~土】9:00~22:00
【日・祝】9:00~19:00
休館日:第2・第4火曜日
(この日が祝日の場合は翌日)