お家でできるシリーズ第4弾「セルフストレッチ」
2020/05/14
いつもスポーツ交流館をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
第2.3弾の「ペアストレッチ」に続き、
今度は「セルフストレッチ」のご紹介です☆
↑↑↑
≪上の画像をクリックしていただくと拡大します≫
呼吸は楽な呼吸で、、、ゆったりとリラックスしながら実施してみてください。
2020/05/14
いつもスポーツ交流館をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
第2.3弾の「ペアストレッチ」に続き、
今度は「セルフストレッチ」のご紹介です☆
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呼吸は楽な呼吸で、、、ゆったりとリラックスしながら実施してみてください。
2024/11/03
2024/11/02
2024/11/01
2024/10/31
2024/10/29
【月~土】9:00~22:00
【日・祝】9:00~19:00
休館日:第2・第4火曜日
(この日が祝日の場合は翌日)