ウォーキング・ランニング教室のお知らせ
2021/10/01
☆ウォーキング・ランニング教室のご案内です☆
～2021.10月1日(金)より申込開始～
10月31日(日) 9：30～10：30
大人のウォーキング教室を河川敷(両荘)陸上競技場で行います‼
対象；16歳以上 料金：￥500(税込)
ウォーキングは誰でもすぐに始めることができ、しかも簡単で、健康状態を大きく向上させることができる最高のエクササイズです🚶♀️🚶♂️
様々な練習方法を通して 楽に歩く ウォーキングを習得しましょう💪
毎日のお散歩を楽しく楽にしてみませんか😎？
この機会にぜひご参加ください🏃
10月31日(日)
⓵11：00～12：00 ②13：00～14：00
ランニング教室を上記同様、河川敷(両荘)陸上競技場で行います‼
対象：小学生～大人 料金：￥500(税込)
ランニング教室は なんと！ご家族での参加が可能なんです👩👩👦👦
もちろん子どもだけ！大人だけ！もOKです👌
理想的なランニングフォームや、フォームを改善するためのポイントを習得し「効率の良いランニングフォーム」を手に入れましょう！
身体に負担が少ない、自分に合ったフォームを身に付けることで怪我をしにくくなり、単純に速く走れるだけではなく、ランニングを長く行うための体づくりに繋がるので、この機会にぜひご参加ください😊
※電話予約可能
※料金は当日現地でのお支払いとなります。
※雨天中止の場合はお電話にてお知らせいたします。
※堤防上は駐車禁止となっておりますのでお車でお越しの際はお気をつけください。
その他ご不明な点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。
加古川スポーツ交流館 TEL：079-436-7400
