★教室紹介★プール編

2021/11/02

★加古川スポーツ交流館の教室紹介です★

【プール編】

講習室、スタジオ編に引き続き

現在加古川スポーツ交流館の

プールエリアで実施している教室を

ご紹介させていただきます😊

気になる教室があれば

☎お問い合わせください🙌

土曜日：幼児スイミング 9：30～10：15

幼児スイミングはおもちゃやヌードルを使って楽しく遊びながら水に慣れていきます。ビート板をつかってバタ足や、けのびなど個々に応じて水の中で出来ることをどんどん増やしていきます。幼児スイミングは運動能力や体力バランスを向上させるだけでなく、ルールやマナーなども身に付けることができます✨※現在定員に達している為、入会ご希望の方はお問い合わせください。(体験不可)

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水・土曜日：親子スイミング10：30～11：30

水に慣れることができるよう音楽やおもちゃなどと使って水慣れや水遊びをしていきます。水中での親子のスキンシップをはじめ、保護者同士のコミュニケーションの場ともなり大人気教室です！大人の方の新陳代謝も高まるのでシェイプアップにも効果的🙆‍♀️体験・入会をご希望の方は水曜日か土曜日、ご都合の良いお日にちををお選びください‼(空き状況により体験・期中参加可能)

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土曜日：障がい児スイミング11：30～12：30

一般的な指導計画にとらわれず、個々の興味や特性に合わせて指導を行うので、初めてプールに入られるお子様も安心してご参加いただけます。水の特性を最大限に活かし、楽しみながら心身ともに鍛えられるので、お子様にとって様々な効果が期待できます💞1回体験も実施中(期中参加可能)🏊お気軽にお問い合わせください🎀

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大人スイミング

月曜日　12：00～13：00　(初中級)

水曜日　19：15～20：15 　(中上級)

初中級クラス

クロール、背泳ぎの習得に向けて段階的に練習を行います🏊‍♂️基本から応用まで個々に応じた練習を行うのでスイミングが初めての方も安心してご参加いただけます🔰基礎から習得し、楽に、長く、効率よく泳げるように一緒に頑張りましょう💪😊1回体験もやっています！(期中参加可能)

中上級クラス

4泳法の習得に向けて段階的に練習を行います🏊‍♀️中上級クラスも個々のレベルに応じた指導を行うので初心者🔰の方も安心してご参加いただけます。本格的に泳ぎたい方にオススメ🤗4泳法を習得し、自分の得意な種目を極めていきましょう‼1回体験もやっています！(期中参加可能)

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水中運動教室

木曜日 20：15～20：45

土曜日 17：00～18：00

水中運動なので、腰や膝への負担が少なく無理なく運動ができる教室です。水の特性を最大限に活かし、体力アップや心肺機能を高めていきましょう。個々の運動能力に合わせて強度を調節するので、プールが初めての方も陸でのトレーニングが苦手な方も安心してご参加いただけます☺🙌パドルやヌードルなどを使って全身運動していきます😄顔は水につけないのでプールが苦手な方も大丈夫です🎀※当日フロントにてのお申し込み(こちらの教室は1回制になります)

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小学生スイミング

月曜日 A 　水曜日 C　木曜日 B

16：45～18：00

水慣れから4泳法の習得まで段階的に練習を行います。3グループに分けて指導を行うので、水が怖いお子様や、泳ぐのが大好きなお子様まで泳力のレベルに合わせてきめ細かく指導していきます。基礎体力の向上やお友達作りなどにも最適です！ご都合の良い曜日をお選びください。※入会ご希望の方はお問い合わせください。(体験・期中参加不可)

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