加古川スポーツ交流館

JSAボールエクササイズ体験レッスン実施中♪

2019/09/01

皆さんJSAボールエクササイズはご存知でしょうか?

JSAは関節包と関節包内にアプローチするエクササイズです!
頭の大きさ程度の柔らかいボールに身体をゆだねることで、関節面がなめらかになって、
周りの筋肉や血管が、本来の力としなやかさを取り戻していきます。

膝が痛い…肩が痛い…など、悩んでいらっしゃる方は、ぜひ体験をしてみてください!

9月より毎週水曜日16:45~17:45で少人数制で教室をおこないます。

ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください。

詳しくはこちら ↓↓

JSAボールエクササイズ

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お問い合わせ

〒675-0135
加古川市別府町東町157-2
TEL:079-436-7400

【月~土】9:00~22:00
【日・祝】9:00~19:00
休館日:第2・第4火曜日
(この日が祝日の場合は翌日)